CROSSFITNESS

Crossfitness is een variërende les waarbij je het gehele lichaam traint!

Wekelijks wordt er gezorgd dat er een les is die varieert per spiergroep en intensiviteit, ook zul je iedere zaterdag een andere les aantreffen.

De les bestaat uit een combinatie van een HIIT, Bootcamp en Circuit training.

Dus hoge intensiviteit, veel Reps en conditie.

afhankelijk van het weer wordt de les binnen of buiten gegeven.

kortom, voor een super goede endurance weet je waar je moet zijn!

Elke zaterdag van 11.00 tot 12.00