Ontdek het bredevan Dave Jonkers Gym
Filter hieronder het sportieve aanbod van Dave Jonkers Gym in Zuidlaren. De verschillende lessen en sporten zijn onderverdeeld in verschillende categorieën.
Ashihara International beginners
Ashihara Karate is een full contact karate stijl. Elke maandagavond van 19:30 tot 20:30. Op een laagdrempelige manier leer je de basis van deze all round karatestijl. Trappen, stoten maar ook worpen komen hier in voor. Iedereen kan deelnemen aan deze les; ook als je nog geen enkele ervaring in vecht...
Kickboksen Beginners DJG
De beginners krijgen voornamelijk les techniek van het kickboksen en op rustig tempo (non)contact sparren. Er wordt dus nooit voluit gespard (Lees: tegen elkaar vechten). Naast de beginselen van thai/ kickboksen, krijgen de leerlingen, trapkussen oefeningen, en zaktrainingen.
Latin Moves
Latin Moves is een fitnessprogramma, gebaseerd op een Latijns-Amerikaanse dans. Bij Latin Moves doe je dans-oefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics (eenvoudige bewegingen). De aanstekelijke Latin ritmes en makkelijk te volgen bewegingen creëren een dynamisch fitness programma en vooral vee...
Nieuwjaarsduik
Een traditie van Dave Jonkers Gym is de nieuwjaarsduik. We duiken letterlijk het nieuwe jaar in met vele enthousiaste leden en aanhang. Deze traditie is begonnen bij een aantal leden die wekelijks het koude water trotseren om zo onder andere hun ademhaling te trainen en leren controleren.
Pilates
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilate...
Nieuwjaarsduik
Een traditie van Dave Jonkers Gym is de nieuwjaarsduik. We duiken letterlijk het nieuwe jaar in met vele enthousiaste leden en aanhang. Deze traditie is begonnen bij een aantal leden die wekelijks het koude water trotseren om zo onder andere hun ademhaling te trainen en leren controleren.
Ashihara International beginners
Ashihara Karate is een full contact karate stijl. Elke maandagavond van 19:30 tot 20:30. Op een laagdrempelige manier leer je de basis van deze all round karatestijl. Trappen, stoten maar ook worpen komen hier in voor. Iedereen kan deelnemen aan deze les; ook als je nog geen enkele ervaring in vecht...
Kickboksen Beginners DJG
De beginners krijgen voornamelijk les techniek van het kickboksen en op rustig tempo (non)contact sparren. Er wordt dus nooit voluit gespard (Lees: tegen elkaar vechten). Naast de beginselen van thai/ kickboksen, krijgen de leerlingen, trapkussen oefeningen, en zaktrainingen.
Latin Moves
Latin Moves is een fitnessprogramma, gebaseerd op een Latijns-Amerikaanse dans. Bij Latin Moves doe je dans-oefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics (eenvoudige bewegingen). De aanstekelijke Latin ritmes en makkelijk te volgen bewegingen creëren een dynamisch fitness programma en vooral vee...
Pilates
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilate...
Ashihara International beginners
Ashihara Karate is een full contact karate stijl. Elke maandagavond van 19:30 tot 20:30. Op een laagdrempelige manier leer je de basis van deze all round karatestijl. Trappen, stoten maar ook worpen komen hier in voor. Iedereen kan deelnemen aan deze les; ook als je nog geen enkele ervaring in vecht...
Kickboksen Beginners DJG
De beginners krijgen voornamelijk les techniek van het kickboksen en op rustig tempo (non)contact sparren. Er wordt dus nooit voluit gespard (Lees: tegen elkaar vechten). Naast de beginselen van thai/ kickboksen, krijgen de leerlingen, trapkussen oefeningen, en zaktrainingen.
Latin Moves
Latin Moves is een fitnessprogramma, gebaseerd op een Latijns-Amerikaanse dans. Bij Latin Moves doe je dans-oefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics (eenvoudige bewegingen). De aanstekelijke Latin ritmes en makkelijk te volgen bewegingen creëren een dynamisch fitness programma en vooral vee...