HERO Weerbaarheidstraining voor Kinderen (8-12 jaar) & Ouders bij Dave Jonkers Gym
Wil jij dat je kind weerbaarder wordt, zijn grenzen leert aangeven en met meer zelfvertrouwen door het leven gaat?
Veel kinderen hebben moeite om voor zichzelf op te komen en hun grenzen te bewaken. Als ouder wil je je kind helpen om sterker, zowel fysiek als mentaal, de wereld in te stappen. Bij Dave Jonkers Gym bieden we een bewezen oplossing: de HERO Weerbaarheidstraining, speciaal ontwikkeld voor kinderen van 8 t/m 12 jaar én hun ouders.
Wat is de HERO Weerbaarheidstraining?
De HERO training is meer dan alleen een sportprogramma. Het is een unieke, ervaringsgerichte cursus die de HERO Fundamentals gebruikt: sterk staan, ademhaling en focus. Deze basis vormt het fundament waarop kinderen leren om:
- Meer zelfvertrouwen uit te stralen
- Duidelijk hun grenzen aan te geven
- Emoties beter te reguleren
- Eigen keuzes te maken en weloverwogen beslissingen te nemen
Door fysieke oefeningen te koppelen aan reflectie en praktijkgerichte situaties, maken de kinderen direct de vertaalslag naar het dagelijkse leven. Dit proces noemen we ervarend leren.
Hoe werkt de cursus?
Onze HERO ouder/kind cursus bestaat uit 10 lessen, waarbij de eerste twee lessen speciaal voor de ouder(s) zijn. Hier leer je in vogelvlucht de oefeningen die je kind in de daaropvolgende acht lessen gaat doen. Dit helpt je om thuis samen verder te oefenen en je kind optimaal te ondersteunen.
Elke les combineert fysieke boks- en weerbaarheidsoefeningen met reflectiemomenten. We dagen de kinderen uit om niet alleen sterker te worden, maar ook te denken in termen van “goed, beter, best”. Zo ontwikkelen ze veerkracht, zelfdiscipline en de vaardigheid om te kiezen voor de beste oplossing in elke situatie.
De Trainers
De HERO cursus wordt gegeven door een ervaren team van HERO weerbaarheidstrainers en vechtsportdocenten: Nadine Mook, Annieck Kaauw en Patrick de Geus, onder supervisie van SKJ geregistreerd orthopedagoog Niels Wilmink. Dit team wordt geleid door niemand minder dan Dave Jonkers, een succesvolle vechtsportcoach met een lange staat van dienst in het trainen van jeugd en volwassenen. Dave heeft talloze recreatieve en competitieve pupillen begeleid naar meer weerbaarheid en succes in zowel de sport als het dagelijks leven.
Trainingsdata en Tijden: Iedere woensdag vanaf 16.30
- Woensdag 08-01 16.30 – Les 1
Schrijf je nu in voor de HERO Weerbaarheidstraining!
Gun je kind de kracht om weerbaar, zelfverzekerd en veerkrachtig te worden. Schrijf je vandaag nog in en zorg dat ze klaar zijn om elke uitdaging vol vertrouwen aan te gaan!
📅 Startdatum: Woensdag 6 november
📍 Locatie: Dave Jonkers Gym, de Millystraat 1-A, 9471 AG, Zuidlaren
🎯 Leeftijdsgroep: 8 t/m 12 jaar
Bij Dave Jonkers Gym: Samen sterker, mentaal en fysiek.
Lessen worden gegeven door verschillende personal trainers
