Rooster – Dave Jonkers Gym

ROOSTER

Zomerrooster

In verband met het zomerrooster is er van 15 juli t/m 23 augustus geen kickboksen en karate!

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
08:00							Yoga Zaal 1 08:45 09:45
09:00		Fullbody workout Zaal 1 09:00 10:00	Total workout Zaal 1 09:00 10:00	Fullbody workout Zaal 1 09:00 10:00	Spinning Zaal 1 09:00 10:00	Spinning Zaal 1 09:00 10:00	Yoga Zaal 1 08:45 09:45
10:00	Circuit training Zaal 2 10:00 11:00	Yoga Zaal 1 10:00 11:00	Body Shape Zaal 1 10:00 11:00 Kick&Fit Zaal 2 10:00 11:00	Yoga Zaal 1 10:30 11:30	Pilates Zaal 1 10:00 11:00	Pump Zaal 1 10:00 11:00	Kick&Fit Zaal 2 10:00 11:00 Virtual Spinning Zaal 1 10:00 11:00
11:00	Pilates Zaal 1 11:00 12:00			Yoga Zaal 1 10:30 11:30		Crossfitness Buiten 11:00 12:00
13:00	55+ Workout Zaal 3 13:00 14:00				55+ Workout Zaal 3 13:00 14:00
15:00				Virtual Spinning Zaal 1 15:00 16:00
17:00	Spinning Zaal 1 17:30 18:30 Kickboksen DJG Zaal 2 18:30 19:30 Pump Zaal 1 18:30 19:30 Bootcamp 19:30 20:30 Kick&Fit Zaal 2 19:30 20:30 Steps Zaal 1 19:30 20:30	Virtual Spinning Zaal 1 17:00 18:00
18:00		Core&HIT Zaal 1 18:30 19:30 Kickboksen beginners Zaal 2 18:30 19:30 Ashihara International Karate Zaal 2 19:30 20:30 Let's Dance Workout Zaal 1 19:30 20:30	Pilates Zaal 2 18:15 19:15 Pump Zaal 1 18:15 19:15 Spinning Zaal 1 19:15 20:15 Crossfitness Buiten 19:30 20:30 Kickboksen DJG Zaal 2 19:30 20:30	Kick&Fit Zaal 2 18:30 19:30 Total workout Zaal 1 18:30 19:30 Ashihara International Karate Zaal 2 19:30 20:30 HIP Workout Zaal 1 19:30 20:30	Kick&Fit Zaal 2 18:30 19:30
19:00					Kick&Fit Zaal 2 18:30 19:30
20:00

Maandag

Circuit training
10:00 - 11:00
Pilates
11:00 - 12:00
55+ Workout
13:00 - 14:00
Spinning
17:30 - 18:30
Kickboksen DJG
18:30 - 19:30
Pump
18:30 - 19:30
Bootcamp
19:30 - 20:30
Kick&Fit
19:30 - 20:30
Steps
19:30 - 20:30

Dinsdag

Fullbody workout
09:00 - 10:00
Yoga
10:00 - 11:00
Virtual Spinning
17:00 - 18:00
Core&HIT
18:30 - 19:30
Kickboksen beginners
18:30 - 19:30
Ashihara International Karate
19:30 - 20:30
Let's Dance Workout
19:30 - 20:30

Woensdag

Total workout
09:00 - 10:00
Body Shape
10:00 - 11:00
Kick&Fit
10:00 - 11:00
Pilates
18:15 - 19:15
Pump
18:15 - 19:15
Spinning
19:15 - 20:15
Crossfitness
19:30 - 20:30
Kickboksen DJG
19:30 - 20:30

Donderdag

Fullbody workout
09:00 - 10:00
Yoga
10:30 - 11:30
Virtual Spinning
15:00 - 16:00
Kick&Fit
18:30 - 19:30
Total workout
18:30 - 19:30
Ashihara International Karate
19:30 - 20:30
HIP Workout
19:30 - 20:30

Vrijdag

Spinning
09:00 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00
55+ Workout
13:00 - 14:00
Kick&Fit
18:30 - 19:30

Zaterdag

Spinning
09:00 - 10:00
Pump
10:00 - 11:00
Crossfitness
11:00 - 12:00

Zondag

Yoga
08:45 - 09:45
Kick&Fit
10:00 - 11:00
Virtual Spinning
10:00 - 11:00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
18:00		Core&HIT Zaal 1 18:30 19:30
19:00		Core&HIT Zaal 1 18:30 19:30

Dinsdag

Core&HIT
18:30 - 19:30

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
10:00	Circuit training Zaal 2 10:00 11:00

Maandag

Circuit training
10:00 - 11:00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
11:00						Crossfitness Buiten 11:00 12:00
19:00			Crossfitness Buiten 19:30 20:30
20:00			Crossfitness Buiten 19:30 20:30

Woensdag

Crossfitness
19:30 - 20:30

Zaterdag

Crossfitness
11:00 - 12:00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
10:00					Pilates Zaal 1 10:00 11:00
11:00	Pilates Zaal 1 11:00 12:00
18:00			Pilates Zaal 2 18:15 19:15
19:00			Pilates Zaal 2 18:15 19:15

Maandag

Pilates
11:00 - 12:00

Woensdag

Pilates
18:15 - 19:15

Vrijdag

Pilates
10:00 - 11:00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
19:00	Steps Zaal 1 19:30 20:30
20:00	Steps Zaal 1 19:30 20:30

Maandag

Steps
19:30 - 20:30

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
10:00						Pump Zaal 1 10:00 11:00
18:00	Pump Zaal 1 18:30 19:30		Pump Zaal 1 18:15 19:15
19:00	Pump Zaal 1 18:30 19:30		Pump Zaal 1 18:15 19:15

Maandag

Pump
18:30 - 19:30

Woensdag

Pump
18:15 - 19:15

Zaterdag

Pump
10:00 - 11:00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
19:00		Ashihara International Karate Zaal 2 19:30 20:30		Ashihara International Karate Zaal 2 19:30 20:30
20:00		Ashihara International Karate Zaal 2 19:30 20:30		Ashihara International Karate Zaal 2 19:30 20:30

Dinsdag

Ashihara International Karate
19:30 - 20:30

Donderdag

Ashihara International Karate
19:30 - 20:30

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
18:00	Kickboksen DJG Zaal 2 18:30 19:30
19:00	Kickboksen DJG Zaal 2 18:30 19:30		Kickboksen DJG Zaal 2 19:30 20:30
20:00			Kickboksen DJG Zaal 2 19:30 20:30

Maandag

Kickboksen DJG
18:30 - 19:30

Woensdag

Kickboksen DJG
19:30 - 20:30

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
10:00			Kick&Fit Zaal 2 10:00 11:00				Kick&Fit Zaal 2 10:00 11:00
18:00				Kick&Fit Zaal 2 18:30 19:30	Kick&Fit Zaal 2 18:30 19:30
19:00	Kick&Fit Zaal 2 19:30 20:30			Kick&Fit Zaal 2 18:30 19:30	Kick&Fit Zaal 2 18:30 19:30
20:00	Kick&Fit Zaal 2 19:30 20:30

Maandag

Kick&Fit
19:30 - 20:30

Woensdag

Kick&Fit
10:00 - 11:00

Donderdag

Kick&Fit
18:30 - 19:30

Vrijdag

Kick&Fit
18:30 - 19:30

Zondag

Kick&Fit
10:00 - 11:00

No events hours available!

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
09:00					Spinning Zaal 1 09:00 10:00	Spinning Zaal 1 09:00 10:00
17:00	Spinning Zaal 1 17:30 18:30
18:00	Spinning Zaal 1 17:30 18:30
19:00			Spinning Zaal 1 19:15 20:15
20:00			Spinning Zaal 1 19:15 20:15

Maandag

Spinning
17:30 - 18:30

Woensdag

Spinning
19:15 - 20:15

Vrijdag

Spinning
09:00 - 10:00

Zaterdag

Spinning
09:00 - 10:00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
09:00			Total workout Zaal 1 09:00 10:00
18:00				Total workout Zaal 1 18:30 19:30
19:00				Total workout Zaal 1 18:30 19:30

Woensdag

Total workout
09:00 - 10:00

Donderdag

Total workout
18:30 - 19:30

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
09:00		Fullbody workout Zaal 1 09:00 10:00		Fullbody workout Zaal 1 09:00 10:00

Dinsdag

Fullbody workout
09:00 - 10:00

Donderdag

Fullbody workout
09:00 - 10:00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
08:00							Yoga Zaal 1 08:45 09:45
09:00							Yoga Zaal 1 08:45 09:45
10:00		Yoga Zaal 1 10:00 11:00		Yoga Zaal 1 10:30 11:30
11:00				Yoga Zaal 1 10:30 11:30

Dinsdag

Yoga
10:00 - 11:00

Donderdag

Yoga
10:30 - 11:30

Zondag

Yoga
08:45 - 09:45

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
18:00		Kickboksen beginners Zaal 2 18:30 19:30
19:00		Kickboksen beginners Zaal 2 18:30 19:30

Dinsdag

Kickboksen beginners
18:30 - 19:30

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
10:00			Body Shape Zaal 1 10:00 11:00

Woensdag

Body Shape
10:00 - 11:00

No events hours available!

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
10:00							Virtual Spinning Zaal 1 10:00 11:00
15:00				Virtual Spinning Zaal 1 15:00 16:00
17:00		Virtual Spinning Zaal 1 17:00 18:00

Dinsdag

Virtual Spinning
17:00 - 18:00

Donderdag

Virtual Spinning
15:00 - 16:00

Zondag

Virtual Spinning
10:00 - 11:00

No events hours available!

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
13:00	55+ Workout Zaal 3 13:00 14:00				55+ Workout Zaal 3 13:00 14:00

Maandag

55+ Workout
13:00 - 14:00

Vrijdag

55+ Workout
13:00 - 14:00

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
19:00		Let's Dance Workout Zaal 1 19:30 20:30
20:00		Let's Dance Workout Zaal 1 19:30 20:30

Dinsdag

Let's Dance Workout
19:30 - 20:30

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
19:00				HIP Workout Zaal 1 19:30 20:30
20:00				HIP Workout Zaal 1 19:30 20:30

Donderdag

HIP Workout
19:30 - 20:30

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
19:00	Bootcamp 19:30 20:30
20:00	Bootcamp 19:30 20:30

Maandag

Bootcamp
19:30 - 20:30

No events available!

© 2019 Dave Jonkers Gym.